Die Kraft der Gegenwart

Ich bin da. Mit meiner vollen Aufmerksamkeit, Achtsamkeit und Präsenz. Sie auch?

Wenn ich nicht im Hier und Jetzt bin, wo bin ich denn dann? Verfange ich mich in alten Geschichten und Wunden oder mache ich mir Gedanken um die Zukunft? Es lohnt sich, ganz in der Gegenwart anzukommen und in ihr präsent zu sein. Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit und den Gedanken.

Mit deiner Bewusstheit und Hilfe der Gruppe können Sie Ihr Leben bewusst gestalten und bekommen neue Impulse für ein Thema, das Ihnen gerade am Herzen liegt.

Ohne Präsenz verpassen wird den Augenblick und auch das Leben. Leben ist immer JETZT. Zu Stress kommt es, wenn wir uns den Ereignissen des Lebens widersetzen. Wenn wir gegenwärtig bleiben, erleben wir die Ereignisse des Lebens ohne Widerstand und damit ohne Stress. Es sind nicht die Ereignisse des Lebens, die uns Probleme bereiten, sondern unsere Haltungen dazu.

Wenn wir die Aufmerksamkeit auf das richten, was gerade ist, können wir uns dessen, was unbewusst an Widerständen und Dynamiken in uns abläuft, gewahr werden. Durch Bewusstsein erkennen wir uns selbst als fühlendes, denkendes und handelndes Wesen und können unsere Einstellung zu den Ereignissen des Lebens verändern.

Mit Bewusstsein und Präsenz können wir zu jedem inneren Anteil eine Beziehung aufbauen, unsere unterschiedlichen Talente und Beschränkungen kennenlernen und als Teamchefin eine bewusste Entscheidung treffen. Durch die bewusste Entscheidung gestalten wir aktiv unser Leben, statt wie ein Fähnchen im Wind zu fungieren. Durch Bewusstheit ist es uns möglich, heilsame Beziehungen zu führen und gute Impulse zu setzen. Wenn wir unser Bewusstsein auf den Moment ausrichten, ist alles möglich.